الصحة العامة

للصحة العامة دورًا كبيرًا في الحفاظ على سلامة الجسم والوقاية من الأمراض، والفيروسات المنتشرة حول العالم. لذلك عليك التعرف على كل ما يخص تعزيز صحتك العامة، وحمايتها من الإصابة، والتعرض للخطر. ويكون ذلك من خلال التعرف على طرق الوقاية الطبيعية والعلاجية، بالإضافة إلى تعليمات الصحة العامة المذكورة من قبل منظمة الصحة العالمية، ووزارة الصحة، والأطباء المتخصصين في مجال الصحة العامة. والتي تشمل العديد من الأقسام مثل الحميات الغذائية، الطب البديل، العلاج الطبيعي، النشاط البدني، والعديد من الموضوعات الأخرى لسبل الحفاظ على الصحة، التي تتماشى مع رؤية 2030. تصفح الموضوعات الخاصة بقسم الصحة العامة وتمتع بحياة صحية لك ولأفراد عائلتك.

فوائد عسل القتاد

أبرز فوائد عسل القتاد

تشتهر المملكة بإنتاجها مختلف أنواع العسل، لكثرة المناحل بها ومن أشهر الأعسال الموجودة بها عسل القتاد الأكثر طلبًا في المملكة وينتج في حوالي 9 مناطق لتغطية الطلب عليه،  ويبدأ النحل مغامرته في جمع رحيق شجيرات القتاد المزدهرة في الصحاري خاصة في المناطق الشرقية، ثم يعود إلى الخلية ليبدأ في عملية تكوين النحل وتخزينه، وبعدها يأتي […]

أبرز فوائد عسل القتاد Read More »

فوائد صمغ النحل

5 فوائد طبيعية هائلة في صمغ النحل

صمغ النحل “العكبر” مادة لزجة يتم جمعها بواسطة النحل من براعم الأزهار وعصارة الشجيرات في هيئة مادة غذائية شمعية ممزوجة مع لعاب النحل، ليُستخدم في سد الفجوات الصغيرة الموجودة داخل الخلية وبالتالي ستلاحظ أن خلية النحل يكثُر بها صمغ العسل، علاوة على ذلك يجمع الصمغ بين عدة خصائص طبيعية مذهلة يمكنها علاج كثير من الأمراض.

5 فوائد طبيعية هائلة في صمغ النحل Read More »

3 فوائد مذهلة للعكبر

3 فوائد مذهلة للعكبر

هل سمعت عن العكبر أو صمغ النحل؟ عكبر النحل أحد أهم منتجات النحل، يسمى أيضاً البروبوليس، له رائحة عطرية رائعة مع ملمس لزج يشبه الصمغ مل لون بني غامق، يتميز بجودته العالية وامتلاكه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل على حماية الجسم من الخلايا السرطانية الضارة، أيضاً يتضمن على عدد من

3 فوائد مذهلة للعكبر Read More »

فوائد العلاج الطبيعي

فوائد العلاج الطبيعي وأهم التمارين التي يجب ممارستها بعده

تتعدد الأمراض والمشكلات الصحية المتطلبة للعلاج الطبيعي؛ لذا انتشر مؤخرًا وأصبح يقدم بالمستشفيات والعيادات الخاصة، بالإضافة لبعض المراكز مثل مراكز الرعاية بالمنزل، والقلب والأورام وأدوار المسنين؛ لكن لكي تستفيد من فوائد العلاج الطبيعي لا بد من الخضوع لفحص الطبيب، وإجراء بعض الفحوصات والتشخيصات، وبالنهاية يصف لك الطبيب خطة علاجية متكاملة مخصصة لحالتك.  فوائد العلاج الطبيعي

فوائد العلاج الطبيعي وأهم التمارين التي يجب ممارستها بعده Read More »

طريقة عمل عسل بالمكسرات

أسهل طريقة لعمل عسل بالمكسرات وأهم فوائده

هل جربت عسل مكسرات من قبل؟ هل أسرك المزيج الطيب بين قرمشة المكسرات ونكهتها، ومذاق العسل الحلو والغريب أن هذا المزيج لا يتمتع فقط بمذاق أسر قلب الكبير والصغير، بل تتمتع كل ملعقة فيه فائدة عظيمة ستجعلك لا تستغنى عنه فيما بعد، وليس صعبًا إعداد خليط العسل والمكسرات في المنزل لأن مكوناته سهلة ولا يستغرق

أسهل طريقة لعمل عسل بالمكسرات وأهم فوائده Read More »

فوائد عسل الشفلح

عسل الشفلح فوائده وأضراره.. إليك التفاصيل

منذ بداية الخليقة وتطور الحياة عرف الإنسان الكثير واعتمد على أسلوب العلاج الطبيعي بالأعشاب والنباتات الطبية لما تحتويه من خصائص وفيتامينات مفيدة لصحة الجسم والأعضاء، وعلى الرغم من التقدم التكنولوجي الحالي إلا أن البعض يعتمد على الوصفات الطبيعية لتخفيف وتسكين الآلام ويعد عسل الشفلح من العلاجات السريعة الفعالة مع الكثير من الأمراض وله عدة استخدامات

عسل الشفلح فوائده وأضراره.. إليك التفاصيل Read More »

فوائد تمرين البلانك

ما فوائد تمرين البلانك؟… وكيف يمكن ممارسته؟

يتجه العديد من الأشخاص المهتمين بالصحة إلى اتباع أنظمة غذائية صحية وممارسة بعض التمارين الرياضية الشاقة للحفاظ على أجسامهم في ظل الموائد الزاخرة بما لذ وطاب، ومع اتباع أنظمة الحميات الغذائية قد يشتد على البعض الجوع فيتناولون الطعام بشره ونهم مما يعرضهم للتخمة والسمنة المفرطة دون وعي منهم، وهو ما دفع الكثيرون للبحث عن أنواع

ما فوائد تمرين البلانك؟… وكيف يمكن ممارسته؟ Read More »

فوائد عسل الكينا

فوائد عسل الكينا المذهلة للرجال والنساء

عسل الكينا هو عسل “الأوكالبتوس” إذ يتم إنتاج بواسطة رحيق الأزهار الموجودة في شجرة الأوكالبتوس، إنه أحد أنواع العسل الرائعة حول العالم المحتوي على مركبات الفلافنويد، وهي مركبات تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، علاوة على ذلك لون عسل الكينا ذهبي فاتح مع مذاق استثنائي جعله مٌفضل لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم. عسل

فوائد عسل الكينا المذهلة للرجال والنساء Read More »

أفضل أنواع زيت الزيتون في العالم

أفضل أنواع زيت الزيتون في العالم (قوة شفاء سحرية لجميع الأمراض)

عُرف زيت الزيتون على مر السنوات بمذاقه اللذيذ ونكهته القوية فضلًا عن فوائده الصحية لعلاج مختلف الأمراض، علاوة على ذلك يتمتع بقيمة غذائية عالية لا يمكن إنكارها ومضادات أكسدة لشفاء الجروح ومحاربة جميع البكتيريا الضارة بالجسم. كذلك يجمع زيت الزيتون بين مجموعة فيتامينات طبيعية وسلسلة معادن ومركبات لطالما كانت عناصر القوة به، لهذا لا يمكن

أفضل أنواع زيت الزيتون في العالم (قوة شفاء سحرية لجميع الأمراض) Read More »

ما هو عسل ضهيان

فوائد وأضرار عسل ضهيان ،وثلاث فئات عليهم توخي الحذر عند تناوله

اشتُهر عسل ضهيان بامتلاكه سلسلة فوائد رائعة لصحة الفرد وقد استُخرج من شجرة ضهيان المنحدرة من شجرة الأكاسيا، فهو عسل بري عضوي موطنه الأصلي أراضي أفريقيا وأستراليا، يتمتع بمضادات الأكسدة والالتهابات علاوة على ذلك يجمع بين الفيتامينات، المعادن والفركتوز الطبيعي. عسل ضهيان عسل الضهيان من أقوى وأفضل أنواع العسل الموجودة بالمملكة العربية، يرجع هذا لامتلاكه

فوائد وأضرار عسل ضهيان ،وثلاث فئات عليهم توخي الحذر عند تناوله Read More »