عسل الكينا هو عسل “الأوكالبتوس” إذ يتم إنتاج بواسطة رحيق الأزهار الموجودة في شجرة الأوكالبتوس، إنه أحد أنواع العسل الرائعة حول العالم المحتوي على مركبات الفلافنويد، وهي مركبات تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، علاوة على ذلك لون عسل الكينا ذهبي فاتح مع مذاق استثنائي جعله مٌفضل لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم.
عسل الكينا
يمتلك عسل كينا خصائص علاجية رائعة على وجه التحديد للجهاز التنفسي ويدخل في صنع العددي من مستحضرات التجميل، يُطلق عليه أيضًا اسم العسل أحادي الزهرة إذ يقوم النحل بتجميع الرحيق بالكامل من أزهار شجيرات الأوكالبتوس فقط.
يمتلك رائحة رطبة تختلف عن أنواع العسل الأخرى ويمكننا القول أنها أكثر رواح العسل ثباتًا، بالإضافة إلى مذاق حمضي وله القدرة على التبلور في عدة دقائق، وقد اشتهر انتشاره في المناطق الاستوائية منها البحر الأبيض المتوسط وأمريكا الجنوبية.
فوائد عسل الكينا
يمتلك عسل الكينا فوائد لا يمكن تصورها لعلاج الأمراض وتحسين الصحة العامة للفرد، لكن بالرغم من ذلك يُفضل استشارة طبيبك الخاص أولًا إن كنت تعاني من أي مرض قبل تناول العسل للتأكد من ملائمته لحالتك الصحية، وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد العسل:
فوائد عسل الكينا للرجال
عسل كينا له خصائص علاجية قوية للرجال تُعزز الصحة العامة يمتثل أبرزها فيما يلي:
- تعزيز تدفق الدم بالجسم وتنشيط الدورة الدموية.
- تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- تعزيز الرغبة الجنسية.
- التحكم في مستوى ضغط الدم.
- رفع معدلات الخصوبة للرجال.
عسل الكينا للحامل
فترة الحمل أكثر الفترات صعوبة وحساسية يمكنها أن تمر على المرأة، إذ ينبغي عليها الانتباه مما تأكله وتشربه كيلا يؤثر على صحة الجنين سلبًا، علاوة على ذلك هناك عناصر ممنوعة في فترة الحمل، لذا يدور السؤال في أذهان كثير من السيدات الحوامل هل عسل الأوكالبتوس مفيد للحمل؟ الإجابة بالطبع وهذا بالتحديد ما سنتعرف إليه بالنقاط التالية:
- علاج الصداع النصفي.
- تقليل الشعور بالغثيان.
- الحد من ظهور حب الشباب بالبشرة.
- علاج إحتقان الأنف.
- تقليل الالتهابات.
- تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة.
- الحصول على قسط نوم مريح بمزجه مع كوب حليب.
- علاج نزلات البرد والسعال بمزجه مع الليمون أو الزنجبيل يوميًا.
- تقليل تثبيط البكتيريا الضارة بالجهاز الهضمي وشفاء قرحة الأثني عشر.
- القضاء على الحكة بالرأس والقشرة.
- تحصين الجسم ضد الحساسية الموسمية عبر تناوله بالفم.
ولكن عليكِ الحذر من تناوله بإفراط كيلا يؤثر على صحة الجنين ويؤدي لزيادة الوزن بطريقة مبالغ فيها.
فوائد عسل الكينا للجنس
كثير من الرجال يتعرضون لمشاكل جنسية تؤثر على علاقتهم مع شريك الحياة، كما لا يٌفضل البعض منهم زيارة الطبيب للشعور بإحراج، لذا يمكن الاعتماد على عسل كينا لعلاج المشكلات الجنسية أبرزها:
- تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون والإستروجين للرجال والنساء.
- منشط جنسي طبيعي.
- علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
- رفع القدرة الجنسية للرجال لمد الجسم بمعدلات عالية من مضادات الأكسدة.
- ضخ الدم في الأعضاء التناسلية.
- علاج تصلب الشرايين.
فوائد عسل الكينا الأخرى
من المعتقدات الشائعة أن لهذا العسل خصائص طبية أخرى مذهلة على الرغم من عدم استكمال الدراسات المتعلقة به، تتمثل كالآتي:
- علاج مشكلات الجهاز التنفسي العلوي والقضاء على الالتهابات.
- تخفيف التهابات الحلق والشعب الهوائية.
- تقليل البلغم عبر تناوله مع الليمون.
- تقوية الأسنان ومحاربة بكتيريا اللثة.
- شفاء الجروح الكبيرة بتطبيقه موضعيًا.
- مسكن طبيعي للآلام.
- تطور استجابة الجهاز المناعي.
- تقليل أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
- ترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على نسبة عالية من السيراميد.
- المساعدة على استرخاء الجسم.
القيمة الغذائية في عسل كينا
يحمل عسل كينا الأصلي قيم غذائية طبيعية، يمكننا معرفتها عبر الجدول التالي:
| حجم الحصة الغذائية لكل جرام | 100 جم. |
| السعرات الحرارية | 348 سعرًا حراريًا. |
| الدهون الكلية | 0 جم. |
| الدهون المشبعة | 0 جم. |
| الدهون المتحولة | 0 جم. |
| دهون عديدة غير مشبعة | 0 جم. |
| دهون أحادية غير مشبعة | 0 جم. |
| كوليسترول | 0 ملجم. |
| صوديوم | 6 ملجم. |
| الكربوهيدرات | 86 جم. |
| الألياف الغذائية | 0 جم. |
| سكر | 74 جم. |
| بروتين | 0 جم. |
طريقة استعمال عسل الكينا
كيف يمكن إضافة عسل الكينا للنظام الغذائي؟ إنه السؤال الذي يدور في أذهان كثير من الراغبين في تجربة عسل كينا، وفي حقيقة الأمر يمكن استخدامه بأكثر من طريقة كالآتي:
- بديل للسكر الاصطناعي في المشروبات المفضلة والأكلات.
- وضعه على المخبوزات للتحلية.
- مزج ملعقة كبيرة منه يوميًا على كوب حليب في الصباح.
- استخدامه مع حبوب الفطور أو الشوفان.
هل عسل الكينا آمن للجميع؟
على الرغم من فوائده العديدة والرائعة ولكن يظل هناك أسئلة أبرزها ما هي أضرار عسل الكينا، دعونا نتطلع عليها فيما يلي:
- مرضى السكر: لا يجب على مرضى داء السكري تناوله قبل الحصول على استشارة طبيب مختص، وفي حاله تناوله لا يجب الإفراط بالكمية اليومية إذ تُسبب ارتفاع مفاجئ بمعدلات السكر في الدم وهو ما يُهدد بحياة المريض الصحية.
- الأطفال أقل من عمر عام: الأطفال في هذا العمر أكثر عُرضة للإصابة بالتسمم الغذائي عن غيرهم، لذا يمنع منحه للأطفال حفاظًا على الجهاز الهضمي لديهم والصحة بشكل عام.
- الاستخدام الخاطئ: استخدامه الخاطئ أيضًا يمكن أن يتسبب في آثار جانبية تُهدد بحياة الفرد الصحية تشمل إسهال، دوار، انخفاض مفاجئ لضغط الدم، الدخول في غيبوبة، الغثيان، التصبب عرقًا.
- مصابي حساسية العسل أو رحيق النحل: عليهم تفادي تناوله إطلاقًا إذ تزداد الآثار الجانبية متمثلة في سيلان الأنف، الحكة المفرطة، الصداع المزمن، ارتفاع ضربات القلب، الإصابة بوخز عن تطبيقه على الجروح والالتهابات.
أسئلة شائعة
هل عسل الكينا يتبلور؟
نعم، فلديه القدرة على التبلور في بضع دقائق.
ما هو عشب الكينا؟
يُطلق على عشب الكينا أكثر من اسم ففي بلاد الشام يُطلق عليه اسم الكالتوس وفي مصر يُسمي بالكافور، إنه واحد من الشجيرات ذات الخضرة الدائمة مع ارتفاع يصل إلى 60 متر.
كم يصل عمر شجرة الكينا؟
يصل تقريبًا إلى أربع أعوام، ومع كل سنة يزداد طولها نحو 50 سم.
