مكملات غذائية

تتعدد أنواع المكملات الغذائية فمنها أقراص وكبسولات أو شراب ومنها مساحيق تضاف للماء. فالمكملات الغذائية هي منتجات من العقاقير التي تساهم في دعم الجسم وتحتوي على ألياف وفيتامينات، هي منتجات لا تحل محل الطعام بل تساهم في تقوية الجسم والمناعة. ونستخدم المكملات الغذائية للتجميل لدعم الشعر والبشرة والأظافر. بعض المكملات تستخدم لدعم العظام والسيطرة على ألم المفاصل، ومكملات غذائية تساعد في دعم القلب والأمراض المناعية والصحة الدماغية. وهناك أنواع متعددة من المكملات الغذائية مثل مكملات الفيتامينات أو مكملات المعادن أو المكملات العشبية أو مكملات الأحماض الأمينية أو مكملات الألياف و غيرها ولكا نوع فوائده للجسم واستخداماته.