أصبح تخصص العلاج الطبيعي أو الفيزيائي من التخصصات الطبية المهمة التي شغلت حيزًا كبيرًا بالمجال الطبي بالسنوات الأخيرة بعد اكتشاف العديد من الطرق والتمارين الصحية العلاجية، التي ساهمت في تعافي الكثير من أمراضهم بصورة أسرع من ذي قبل مقارنةً بالطرق العلاجية التقليدية، فالعلاج الفيزيائي أو الطبيعي natural therapy حل مثالي لمن يعانون من مشكلات حركية تؤثر على قدراتهم أو عند الإصابة بأي إعاقات بأطراف الجسم وغير الكثير، لذا يوصى به الأطباء مع بعض الحالات كحل أساسي أو كوسيلة علاجية مساعدة ويتم الاختيار بين أنواعه بما يتناسب مع حالة المريض لتسريع الشفاء.
أنواع العلاج الطبيعي
لكل مرض نوع محدد من العلاج الفيزيائي يناسبه ويحدد ذلك الطبيب القائم على الحالة، فالجسم غالبًا ما يحتاج لجلسات طبيعية عند الشعور بالضعف سواء بعوامل صحية أو بيئية، وتشمل الأنواع ما يلي:
تقويم العظام وعضلات الجسم”Orthopedic”
- ماذا يعالج: يعالج جميع الآلام والمشكلات المتواجدة بالأوتار وأعصاب الجسم حتى إصابات الملاعب.
- الطريقة العلاجية المتبعة: تمارين القوة، تمارين التمدد، إعادة تأهيل العضلات، التحفيز الكهربائي العصبي العضلي.
العلاج الفيزيائي العصبي”Neurological”
- ماذا يعالج: يركز على علاج الأمراض العصبية ومضاعفاتها مرض الزهايمر والباركنسون، كما يعالج إصابات الحبل الشوكي والشلل والتصلب اللويحي المتعدد.
- الطريقة العلاجية: تدريبات الاعتماد على النفس، تدريبات على تعزيز أداء وظائف الجسم، تمارين للتعايش مع المرض دون ألم.
أمراض الشيخوخة”Geriatric”
- ماذا يعالج: يساهم بعلاج الكثير من أمراض التقدم بالعمر مثل التهابات المفاصل والهشاشة، وعند استبدال أحد الأطراف والإصابة بالأورام السرطانية.
- التمارين العلاجية: العلاج الطبيعي للعضلات الحل الأمثل فيتم تدريبهم على الحركة السليمة والتوازن مع رفع لياقة الجسم.
معالجة فيزيائية للقلب والرئتين”Cardiopulmonary”
- ماذا يعالج: يساعد من يعانون من أمراض القلب والرئة والأوعية الدموية لتخفيف آلامهم ومنع حدوث أي مضاعفات بحالاتهم
- التمارين العلاجية: تمارين الأيروبيك، تمارين الضغط والسكوات، تمارين الإطالة والتمدد، جلسات المساج الخفيفة لتحسين أداء الجسم الوظيفي.
علاج طبيعي للأطفال” Pediatric”
- ماذا يعالج: يركز على الاحتياجات الخاصة بالأطفال ومن لديهم مشاكلات خلقية بالتطور الحركي بسبب:
- عيوب خلقية من الولادة.
- تأخر نمو وشلل دماغي.
- إعاقات بأطراف الجسم.
- أمراض عظام وعضلات.
- التمارين المتبعة: يقوم اختصاصي علاج طبيعي بمساعدة الطفل بالتعايش مع حالته وتخفيف آلامه ليستعيد قوته وتوازنه الحركي، تمارين لتعزيز قوة المهارات الحركية لديه.
معالجة فيزيائية لصحة المرأة”Women’s Health”
- ماذا يعالج: يرتبط هذا النوع بإعادة تأهيل جسم المرأة بعد الإصابة ببعض الأمراض النسائية مثل:
- تورم العقد الليمفاوية.
- آلام الدورة والحوض.
- علاج اضطرابات المثانة”سلس البول”.
- التمارين العلاجية: تمارين تخفيف حدة آلام بعض الأمراض النسائية.
العلاج للأورام السرطانية”Oncology”
- ماذا يعالج: يتناسب هذا النوع أكثر مع مصابي السرطان لتخفيف حدة الأعراض الجانبية لعلاجات السرطان أو بعده.
- التمارين العلاجية: تمارين لتهدئة المريض وتساعده على الشعور بالراحة.
- تمارين لإذابة الدهون الزائدة من الجسم.
- تمارين تزيد من قوة عضلات الجسم لمنع الأعراض المصاحبة للأورام.
شروط العلاج الطبيعي
حتى تخضع لتجربة معالجة بصورة طبيعية أو فيزيائية بأحد المراكز العلاجية أو المستشفيات عليك أولًا أن تكون من الحالات المسموح لها بإجرائه وهي ما يلي:
- معاناة المريض من الآلام القوية بالجسم الناتجة من اضطرابات الجهاز العضلي العظمي.
- قد تلجأ بعض الحالات للعلاج الفيزيائي بعد الإصابة بالأورام لمساعدتهم على التعايش مع آلامه.
- تضاعف حدة الأعراض المصاحبة لأمراض الشيخوخة من الشروط الأساسية لإجراء العلاج الفيزيائي.
- حدوث إصابات بالحبل الشوكي ناتجة من حوادث أو عيوب خلقية من الولادة.
- إصابة الطفل بالشلل الدماغي وتوقف بعض أطراف الجسم وفقد بعض المهارات الحركية.
- يمكن أن تخضع لجلسات العلاج الفيزيائية بعد إصابات الحروق والجروح بالعلاج الدهليزي.
وسائل العلاج الطبيعي
مع تنوع أقسام علاج طبيعي تنوعت معه الوسائل أو الطرق المعتمدة في جلسات المعالجة الفيزيائية، ومن أمثلتها:
- العلاج الطبيعي بالحرارة السطحية: يتم هذا النوع بالأشعة تحت الحمراء والوسائد الحرارية لعلاج رفع درجة حرارة النسيج الحيوي والخلايا لتقليل نوبات الشد العضلي وزيادة ضغط الدم، وزيادة نسب الأكسجين في الأماكن المصابة.
- العلاج بالشحنات الكهربائية: هذه الطريقة تتم عن طريق التنبيه الكهربائي للأوتار والأعصاب لتقويتها وتأهيل الحالة بعد جراحات الركبة.
- العلاج الطبيعي بالموجات فوق الصوتية: يطبق نوعان منها الأول يحفز الكولاجين بالجسم لعلاج تيبس المفاصل، والنوع الثاني يقتل جميع الفيروسات والالتهابات المترسبة بالمنطقة المصابة.
- العلاج بالرحلان الصوتي: في هذه الطريقة يعتمد اخصائي علاج طبيعي على ارتحال العلاجات الدوائية بالموجات الصوتية لتخترق الحاجز الجلدي بالعضلات.
- العلاج الطبيعي بأشعة الليزر: يستخدم لزيادة معدل شفاء والتئام الجروح بالجسم لتخفيف الآلام والالتهابات المزمنة التي يعاني منها البعض.
- العلاج الطبيعي بالثلج: تعتمد هذه الوسيلة مع إصابات الملاعب مباشرًا لمنع حدوث أي تورمات وتسكين الآلام لتخفيف التوتر العصبي بالمنطقة المصاحبة.
- العلاج الطبيعي بالماء: يعتمد بهذه الطريقة الأطباء على جلسات التدليك تحت الماء وأخذ حمام متباين.
يتوقف اختيار اختصاصي فيزيوثيرابي لطريقة معالجة فيزيائية المناسبة لكل حالة على حالته الصحية وعمره ومدى استجابة الحالة، ثم إن طبيعة المريض ونشاطاته اليومية تؤثر بوسيلة العلاج.
أنواع تمارين العلاج الفيزيائي
يقوم دكتور علاج طبيعي باختيار أنواع التمارين الأنسب للهدف المراد تحقيقه في الجسم، وفيما يلي نذكر أهمها:
تمارين الأيروبيك الهوائية
نوع يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين وهي من تمارين المدى الحركي الشائعة المتكونة من ثلاثة متغيرات” الشدة والتكرار والمدة الزمنية”، ومن أمثلتها: الرقص، صعود السلالم وركوب الدراجات.
تمارين المقاومة
يرفع هذا النوع من سرعة المشي ومعالجة الكثير من الإعاقات الحركية، وأثبتت الدراسات أنها من التمارين المساعدة بتخفيف آلام الظهر وهشاشة العظام، وتطبق في هيئة ثلاثة أشكال” تمارين متساوي التوتر، وتمرين متساوي القياس، تمرين الحركة”.
تمارين المرونة “الاستطالة”
تساعد بعلاج آلام الفقرات وتحسين حركة المفاصل وتشمل ثلاثة أنواع” المرونة الثابتة وتمارين المرونة المتحركة تمارين الانقباض والانبساط بالعضلات”.
تمارين التكيف العامة
يجرى بهذا التمرين الاعتماد على النطاق الحركي وتمارين القوة والمشي ويستخدم بمعدل أعلى مع حالات التعافي من الشلل واستعادة اللياقة البدنية والقلبية.
تمارين التوازن والتنسيق
يساعد هذا التمرين المصابين بالسكتات الدماغية في القيام بمهام محددة، والهدف الرئيسِ من التمرين هي تكرار الحركات الرياضية وتحريك عضلات الجسم بالكامل ويعتمد على قضبان موازنة في البداية.
التدرب على التنقل
يتناسب هذا التمرين مع الذين يعانون من الكسور أو من بتر أحد الأطراف لذا يعد التدريب على التنقل تمرينًا طبيعيًا يساعدهم باستعادة مهاراتهم الحركية، ويتم بتحرك المريض المستمر وحمل الأوزان على إحدى السيقان.
أجهزة العلاج الطبيعي
ارتفعت معدلات البحث عن أنواع معدات العلاج الفيزيائي وتأثيراتها بعد أن اعتمدها الكثير من المراكز التأهيلية، وأبرز أنواعها ما يلي:
- أجهزة تقوية العضلات والأعصاب تعتمد على ذبذبات موجات كهربائية لتحفيز الأعصاب وتنبيهها.
- أجهزة الالتراسونيك تتناسب مع حالات خشونة المفاصل وعلاج اضطرابات العمود الفقري وتعتمد أيضًا على الموجات الصوتية.
- هناك أجهزة تعتمد على تأثير الأشعة فوق الحمراء لتخفيف حدة الآلام والمشاكل المزمنة بالعضلات فتعمل كالمسكنات الطبيعية.
- أجهزة الليزر المعتمدة على تقنية الناتو متر في العلاج من الأنواع الأكثر استهلاكًا بمراكز العلاج الطبيعي، وتستخدم لعلاج التهابات العظام.
- أجهزة العلاج الساخن والبارد تتناسب مع حالات تورم المرفقين والكاحل وتخفيف تصلب العضلات.
- أجهزة العلاج الطبيعي بالتدليك يستخدم هذا الجهاز مع الحالات التي تعاني من نوبات توتر وقلق مزمنة ناتجة من الإصابة ببعض الآلام.
ما هي أجهزة العلاج الطبيعي للأطفال؟
يحتاج بعض الأطفال إلى الدعم البدني في جلسات العلاج الطبيعي لذا تم تخصيص أنواع معينة لمساعدتهم باستعادة مهاراتهم، وتكون متمثلة فيما يلي:
| الاستخدامات | نوع الجهاز |
| التدريب على مهارات الحركة والمشي | المشاية الديناميكية. الوقافة والسلالم. صخور التوازن. القضبان المتوازية والجدار. |
| العلاج بالتمارين الفردية | تمارين الكرة. أجهزة التمارين العلاجية. |
| جلسات التدليك العلاجية | أجهزة التدليك الحسي. أجهزة التدليك العلاجي التقليدي |
كم عدد جلسات العلاج الطبيعي التي احتاجها؟
لا يمكن تحديد عدد معين لجميع حالات الفيزيوثيرابي الطبيعي لأنها تختلف من حالة لأخرى حسب حالتك الصحية، لكن بعض الحالات عدد جلساتها محدد مثل جلسات المعالجة الفيزيائية للانزلاق الغضروفي يتراوح ما بين 24:12 جلسة بمعدل ثلاث جلسات علاجية بالأسبوع، وتحتاج حالات هشاشة العظام والالتهابات إلى 8 جلسات كحد أدنى وعدد جلسات العلاجية للكتف ثلاث مرات أسبوعيًا وباقي الحالات تحدد حسب مدى الإصابة ومستوى الالتزام بالتعافي ورأي الطبيب وخبرته.
ما هي الأماكن التي يوجد بها المعالج الفيزيائي؟
هناك عدة أماكن تتوفر بها خدمات وتقنيات المعالجة الطبيعية ويمكنها أن توفر لكم كل ما تحتاجون إليه:
- مراكز وعيادات العلاج الطبيعي المعتمدة.
- تحميل أحد التطبيقات التي تعرفك بتمارين العلاج الطبيعي.
- تتوفر خدمات العلاج الفيزيائي في الكثير من المستشفيات.
- مراكز التأهيل والمراكز المخصصة بذوي الهمم والإعاقات.
- كما أنها تتوفر في العيادات الإضافية الملحقة بالكثير من الصالات الرياضية.
جلسات علاج طبيعي منزلي عادةً لا تكون الحل الأنسب لأن القيام بإحدى التقنيات من تلقاء نفسك قد يسبب مضاعفات على حالتك على عكس ما يوجهك به المعالج الفيزيائي.
فوائد العلاج الطبيعي
يحتاج الكثير لمعرفة أهمية الحصول على جلسات علاج فيزيائي سواء بالمنزل أو بإحدى المؤسسات المتوفر بها ذلك لأنه:
- يعالج الحالات المصابة بمتلازمة النفق الرسغي وتقليل الألم.
- تحسين التوازن الحركي لدى كبار السن ومرضى الشلل الدماغي.
- جلسات العلاج الفيزيائي تعالج أي تشوهات جسدية بكل سهولة ودون الشعور بالألم.
- يعالج أمراض العمود الفقري وخشونة الركبة بجانب معالجة الاضطرابات العصبية.
- من الفوائد الصحية لجلسات العلاج الطبيعي إعادة تأهيل المريض بعد الأزمات القلبية.
- يساعد العلاج الفيزيائي في الحفاظ على المهارات الوظيفية للإنسان مع التقدم بالسن والوصول لسن الشيخوخة.
- تساعد الحالات بتخفيف حدة الآلام المصاحبة للكثير من الأمراض المزمنة مثلًا: الهشاشة والسرطان.
- تساعد جلسات العلاج الطبيعي بتقنية النانو متر” الليزر” بتحسين الوظائف الحيوية بالجسم.
- تعزيز من القدرة البدنية والمهارات الحركية لكل مريض وبالأخص مع حالات الشلل الرباعي.
- مساعدة المريض باستعادة الصحة العامة لوظائف الجسم وإمداده بالحيوية والطاقة لأداء مهامه اليومية بكل سهولة.
عليك معرفة أن جلسات العلاج الفيزيائي”فيزيوثيرابي“ هدفها الأساسي مساعدتك بحل المشكلة التي تعانيها ويجعل تحقيق أهدافك الشخصية خطوة أساسية بكل جلسة.
هل يكفي العلاج الطبيعي وحده؟
مع بعض الحالات يكون العلاج الفيزيائي الحل الأمثل وكافيًا وحده، إلا أن البعض الآخر يحتاج لاستراتيجية مختلفة ليس الفيزيائي فقط بل تعتمد على العلاج الدوائي والجراحي والنفسي وبجانبها المعالجة الطبيعية، لذلك رأي الطبيب في هذه الحالة هو الفيصل ويحسم القرار ما إذا كانت حالتك تستدعي أي نوع من للتعافي فيقوم أولًا بتشخيص الحالة ثم وضع برنامج علاجي مناسب.
متى تظهر نتائج المعالجة الطبيعية؟
يتوقف ظهور نتائج الجلسات العلاجية على طبيعة المريض واستمراريته على المداومة حتى الجلسات النهائية، وهناك علامات تنذر باقترابك من نهاية علاجك تيقن من ذلك عند الشعور بما يلي:
- انخفاض معدل نوبات الألم على غير المعتاد أو زوالها نهائيًا.
- عند ملاحظة التغيرات الواضحة بالوظيفة الحركية ومهام الأعضاء.
- إن لاحظت أن نطاق الحركة وقوة المنطقة المصابة بدأت تعود لطبيعتها.
- تشعر بأن حالتك الصحية قد شفيت فعلًا وأن نتائج الجلسات بدأت تظهر.
المخاطر المحتملة للفيزيوثيرابي
كأي وسيلة علاجية قد تتعرض بعض الحالات لأثار جانبية وعلى الرغم من ندرتها إلا أنها تحدث ومن أمثلتها:
- قد يتعرض البعض لتلف أوتار بعض العضلات بالجسم.
- فرط الحساسية والطفح الجلدي من الأعراض الجانية غير المرغوبة والنادرة.
- الصدمات الكهربائية من الآثار الجانبية المزعجة المحتملة مع العلاج الطبيعي.
- اضطرابات ضغط الدم والتغير المفاجئ في ضربات القلب نتيجةً لبعض التمارين.
- الحروق الجلدية الناتجة من تكرار استخدام أجهزة العلاج الطبيعي المعتمدة على الأشعة والموجات.
مفاهيم خاطئة عن المعالجة الفيزيائية
قد تشيع بعض المفاهيم الخاطئة حول العلاج الفيزيائي حسب ما ورد بإحصائيات وزارة الصحة السعودية ولتصحيح تلك المفاهيم، إليك بعضها وتفسيراتها:
- المفهوم: جلسات العلاج الطبيعي مؤلمة وصعبة.
الحقيقة: مفهوم خاطئ لأن العلاج الفيزيائي يهدف لتخفيف وعلاج الكثير من الآلام مع الحرص على شفائك بأسرع وقت.
- المفهوم: العلاج الطبيعي خاص بحالات الإصابات والحوادث الخطرة فقط.
التصحيح: خطأ فهو أكثر من مجرد علاجًا لتمدد وتقوية العضلات بعد الإصابات فيمكن أن يعالج الكثير من المشكلات الصحية المزمنة.
- المفهوم: الاعتقاد بأن العلاج الطبيعي المنزلي أفضل من العيادات.
الحقيقة: لا شك في أن مشاركتك الإيجابية بالعلاج له فوائد جمة لكن الأفضل إجراء العلاج الفيزيائي بالأماكن المتخصصة لها.
- المفهوم: يمكن لأي شخص مؤهل لرعاية صحية إجراء جلسات علاج طبيعي.
التصحيح: مفهوم خاطئ جدًا فيتم العلاج على يد متخصصين بالمعالجة الطبيعية ولديهم شهادات علمية.
