شمع العسل أحد المنتجات العضوية متعددة الاستخدامات والمفيدة بشكل كبير لصحة الإنسان. لذلك أصبح من المكونات الرئيسية في الكثير من الأدوية العلاجية للبشرة ومستحضرات التجميل الطبيعية، والذي لقى اقبالًا شديدًا لفعاليته في تحسين صحة جسم الأنسان، واحتوائه على مضادات الالتهابات المساهمة في تسكين الآلام المختلفة، بالإضافة لدورة الفعال في خفض كوليسترول الدم.
ماهو شمع العسل؟
يأتي شمع العسل في صورة أقراص على شكل خلية النحل، ويتم إنتاجه بعد قطع النحل آلاف الأميال لتكوين قرص واحد من شمع النحل الخام، والذي يحتاج أضعاف مقدار طاقة استخراج العسل الطبيعي، حيث يعمل النحل على استخراج عسل شمع من 8 غدد شمعية بارزة من الجانب السفلي لبطونهم، باستخدام ساقهم، وتجميعها في صورة شبكة سداسية منتظمة.
وعادة ما يكون شمع العسل الخام باللون الأصفر نتيجة اختلاطه بحبوب اللقاح، بعد مرورة بمراحل الاستخراج. وهذا هو أجود أنواعه، وأكثرها فائدة للاستخدام البشري.
فوائد شمع العسل
اشتهر شمع العسل بفوائده المتعددة لجسم الأنسان، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية تساعد على تحسين الصحة بشكل عام. لذلك أصبح واحدًا من العناصر الطبيعية الأكثر استخدامًا في العديد من الوصفات الطبيعية العلاجية، كما ينصح بتناوله يوميًا في صورته الخام صباحًا لتعزيز المناعة والاستفادة من قيمته الغذائية المميزة.
ولم تختص فوائده الكبار فقط، بل يساعد في نمو الأطفال فوق عمر السنة بشكل صحي وأكثر صلابة.
تكمن فوائد شمع العسل في قدرته على تحسين حالتك الصحية، عن طريق تناوله يوميًا، أو وضعة كدهان موضعي لتخفيف الألم والتقرحات الجلدية. كما ينصح به الأطباء في بعض الحالات المرضية، استخدامه كمكمل غذائي طبيعي، لتقوية المناعة.
ومن أشهر فوائده للجسم:
تنقية الكبد
شمع العسل هو النوع الخام والنقي من خلاصة عمل النحل على تجميعه وحمايته من الملوثات الخارجية، و لذلك فهو أمن للاستخدام في علاج مشكلات صحة الجسم الداخلية، مثل الكبد. فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين وظائف الكبد، وحمايته من تراكم الدهون الثلاثية حوله، ويكون ذلك عن طريق تناول ملعقة شمع عسل خام على الريق يوميًا،مع استخدامه كبديل صحي للسكر في المشروبات والحلويات المتنوعة.
خفض الكوليسترول
الكوليسترول من المشكلات التي يعاني منها الكثير، نتيجة ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الدم، وتعريض صحة القلب للخطر. قد يساعد عسل شمع العطار على تنظيم مستواه في الجسم، عن طريق خفض الكوليسترول الضار، مع رفع معدل الكولسترول النافع في الدم. ويعود ذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الأخرى. ولكن ينصح بتقنين تناوله لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
ومن الجدير بالذكر إن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط بشكل مباشر بمقاومة الأنسولين في الجسم، والذي يؤدي إلى الإصابة بمرض القدم السكري، ارتفاع ضغط الدم، وانسداد الشرايين.
تسكين الآلام
يساعد شمع العسل على تسكين الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والعظام، كما يعمل على تخفيف آلام التقرحات والجروح السطحية. لما يحتويه من مضادات للالتهاب، تعمل على ترطيب الجلد، والمساهمة فى التئامه بسرعة، دون الشعور بالألم.
يسهل استخدام العسل بالشمع، وعدد من الزيوت الطبيعية مثل الزيتون، جوز الهند، أو السمسم، كدهان موضعي على موضع الألم وتركة على الجسم حتى يمتصه تمامًا.
تهدئة الأعصاب
تميز شمع العسل بالقدرة على استخدامه بأكثر من طريقة للاستفادة من خصائصه بجميع الطرق الممكنة. لذلك عمل صانعي الشموع على استخدامه كبديل طبيعي للبرافين في صناعة الشموع المنزلية. فيمكنك الحصول على فوائده في:
- تهدئة الأعصاب.
- تخفيف التوتر.
- الشعور بالاسترخاء.
- التخلص من سموم الجسم.
وذلك عن طريق إشعاله في المنزل واستنشاق هواءه. فهو آمن لك ولأسرتك.
اخفاء علامات تمدد الجسم
يحتوي شمع العسل على فيتامين A، والذي يساعد على تحفيز إنتاج الجسم للكولاجين الطبيعي، المسؤول عن تجديد خلايا البشرة، والمساهم القوي في إخفاء الندبات، والتشققات الناتجة عن شد انسجة الجلد، والتي عادة ما تحدث بسبب خسارة الوزن أو الحمل والإنجاب.
ويأتي دور شمع العسل في قدرته على إخفاء التمدد الأولي( الخطوط الأرجوانية)، والمساهمة في تقليل حدة الخطوط البيضاء.
وذلك عن طريق تطبيق أكثر الوصفات المنزلية فعالية وهي:
- دهن الجسم يوميًا بخليط الشمع بالعسل، مع زبدة الشيا وزيت جوز الهند، وتركه 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر، ودهن الجسم بكريم علامات التمدد.
تهدئة التهابات الجلد
يحتوي شمع العسل من العطار على مضادات التهاب طبيعي، يعمل على تهدئة تحسس الجلد، والأكزيما الفطرية، والتي يصاحبها الألم، والشعور بعدم الراحة، والحكة الشديدة، والتي تتسبب على المدى الطويل في تقشير الجلد، واستمرار الالتهاب لفترات طويلة.
- لذلك يمكن استخدامه كدهان موضعي للمناطق المصابة ممزوج مع ملعقة من زيت الزيتون، ويترك 10 دقائق حتى يمتصه الجلد بالكامل.
وينصح بتكرار تلك العملية 3 مرات يوميًا، حتى تهدء الالتهابات تمامًا، للاستفادة من خصائصه العلاجية، وترطيب المنطقة المصابة وحمايتها من الهجمات البكتيرية.
فوائد شمع العسل للبشرة
اشتهرت فعالية استخدامات شمع العسل الخام، بدورها في علاج مشكلات البشرة، والمساهمة في التمتع ببشرة نقية ومرنة، دون عيوب. وكان الإقبال على إدراج شمع العسل في منتجات العناية بالبشرة كبيرًا، ليس في وقتنا الحالي فقط، بل هو من المواد الطبيعية المستخدمة منذ آلاف السنين على يد ملكات القدماء المصريين لحماية بشرتهم، وفوائدة في تحسين العديد من مشكلات البشرة، ومن أهمها:
تشقق الفم
يعمل شمع عسل النحل الطبيعي على تقشير الجلد الميت، وترطيب الشفاه ومدها بالنعومة واللمعان اللازم. لذلك هناك الكثير من منتجات ترطيب الشفايف المصنوعة من عسل الشمع، والتي عادة ما تكون مكلفة بعض الشئ.
لكن الآن يمكنك صنع مرطب الشفاه الخاص بك في المنزل بمكونات طبيعية ومتوفرة، عن طريق خلط ملعقتين من:
- شمع عسل خام من العطار.
- زيت جوز هند.
- زبدة الشيا أو زبدة كاكاو.
- ربع ملعقة صغيرة لون طعام ( اختياري).
ثم وضعهم في حمام مائي على حرارة منخفضة للذوبان، وتركه يبرد قليلًا قبل وضعة في عبوات مناسبة للاستخدام السريع.
اسمرار البشرة
يحتوي عسل الشمع على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على توحيد لون البشرة. بالإضافة إلى تغذية المسام ومدها بفيتامين E، A. لذلك هناك العديد من منتجات الوقاية من الشمس التي تحتوي على نسب كبيرة من شمع العسل.
جفاف البشرة
يعاني الكثيرون من جفاف البشرة نتيجة التقلبات المناخية، والتى تعمل على خشونة البشرة، وفقدانها للزيوت الطبيعية بها. وهنا يأتي دور عسل الشمع الخام في ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها الداخلية.
تأتي استخداماته في ترطيب البشرة الجافة عن طريق وضعه في الخلطات والكريمات الطبيعية المنزلية، مثل:
- كريم البشرة الجافة المكون من:
- ملعقة الشمع الخام.
- ملعقة كبيرة زيت لوز.
- ملعقة زيت جوجوبا.
- كبسولات فيتامين E.
- ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
تخلط المكونات سويًا، تحفظ في عبوات محكمة الغلق للاستخدام اليومي.
- لوشن شمع العسل المرطب
- 4 ملاعق شمع عسل أصفر.
- 7 ملاعق زيت زيتون.
- 5 ملاعق زبدة شيا.
- ملعقة زيت عطري( حسب الرغبة).
تخلط المكونات وتذوب في حمام مائي، أو بالميكروويف لمدة 30 ثانية. ثم تعبأ في عبوات لوشن جافة لضمان صلاحيتها.
البثور وحب الشباب
يعد عسل شمع العطار واحدًا من أفضل الحلول الطبيعية لعلاج مشكلات حب الشباب، والتي تعمل على علاج البشرة وتنقيتها من البثور الغائرة، والسطحية الناتجة عن تراكم الدهون والزيوت داخل مسام الوجه.
التجاعيد
يعمل شمع العسل على ترطيب البشرة وتحفيز الكولاجين الطبيعي، الذي يعمل على علاج جفاف البشرة، وظهور التجاعيد. وذلك ما جعل منه إحدى المكونات الأساسية بمستحضرات التجميل الخاصة بعلامات تقدم السن.
أما عن الاستخدام المنزلي، فيمكنك استخدامه كسيروم للبشرة عن طريق تذويب حبيبات الشمع، وخلطها بفيتامين E، وتدليك البشرة من الداخل إلى الخارج لمدة 5 دقائق، ثم تغسل البشرة وتجفف بمنشفة قطنية.
تشقق القدمين
يعاني الكثيرين من تشقق القدمين، وخاصة منطقة الكعب، التي قد تصل إلى مرحلة التشقق الدموي المؤلم. يعمل دهان شمع العسل على ترطيب القدم، وتغذية الجلد لتقليل تلك التشققات والجفاف، مع إزالة الجلد الميت المتراكم.
يمكنك دهن القدمين بالشمع، وتغطيتها بكيس بلاستيكي، ثم ارتداء الجوارب الصوفية، وتركة لمدة ساعة لإمتصاص جميع العناصر الغذائية، وترطيب الجلد جيدًا، دون التعرض للهواء وتجمد الشمع مرة أخرى.
التعرق
يعمل شمع العسل كمزيل طبيعي للعرق، ويساهم في تقليل رائحة العرق النفاذة، مع الحفاظ على رطوبة المنطقة. كما يعمل على منع تبطع آثار العرق على الملابس.
شمع النحل الخام للشعر
شاع استخدام مستخلص شمع النحل في منتجات العناية بالشعر الطبيعية، الخالية من المواد الكيماوية الضارة لصحة الشعر، وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية تعمل على تقوية بصيلات الشعر، ترطيب أطرافه، الحد من الهيشان وتنعيمه.
كما يمكنك استخدام شمع العسل في الوصفات المنزلية الخاصة بالعناية بالشعر، ودمجه مع الزيوت الطبيعية الفعالة في تحسين جذور الشعر، مثل زيت الخروع، النعناع، اللوز، والثوم، قبل وضعه على الشعر لمدة 45 دقيقة.
وهناك أحد الطرق الأخرى الفعالة في استخدام الشمع، وهي بناءً على تجربتي مع شمع العسل من العطار لتنعيم الشعر، والتي قمت بتطبيقها على شعري لمدة شهرين، مرتين أسبوعيًا، وجاءت نتيجتها رائعة في تنعيم وتقليل هيشان الشعر.
وتعتمد تلك الطريقة في تدليك فروة الرأس بقطعة من الشمع المذاب، ثم تمرير ما تبقى من الشمع على الشعر المبلل والنظيف. يمكن اضافة زيت الزيتون الدافئ بعد تلك الخطوة، وتركه حتى يتشرب جيدًا قبل شطفة.
فوائد شمع العسل للمتزوجين
تساعد رائحة شمع العسل المتطايرة في أرجاء المنزل، على بث الشعور بالراحة والاسترخاء. وذلك يساعد على تحسين الجو العام المحيط بالمتزوجين ويجعله ممتلئ بالطاقة الايجابية. كما يقال انها تساعد على إضافة جو رومانسي يعزز من الرغبة الزوجية.
العسل بالشمع للنساء
النساء هن الأكثر استفادة من شمع العسل الخام، حيث يساعد على تحسين البشرة، الجسم، الشعر والصحة بشكل عام. بالإضافة إلى فوائده العديدة أثناء فترة الحمل، سواء كان لحماية الجسم من ظهور السيلوليت والطفح الجلدي، أو لتعزيز صحة المرأة الحامل عن طريق تناوله يوميًا على الريق، لتخفيف الأعراض الشائعة لفترة الحمل مثل:
- نزلات البرد، والسعال.
- احتقان الحلق.
- الغثيان والقيء.
- الصداع والأرق.
- اضطرابات المعدة.
- الحموضة.
العسل بالشمع للجيوب الانفية
لم تكتسب قوالب شمع العسل السداسية شهرتها من فراغ، فهي من أكثر منتجات النحل فائدة للإنسان، وذلك لما توفرة من حل طبيعي للمشكلات اليومية التي نواجهها جميعًا. ومن تلك المشكلات والتي يعاني منها الكثير، الجيوب الأنفية. وهي واحدة من مؤرقاتنا التي نعلم أنها سوف تأخذنا في نوبات من التعب وضيق التنفس مع بداية فصل الشتاء.
ولكن أصبح تفاديها الآن ممكنًا عن طريق الاستفادة من استنشاق بخار شمع النحل، أو مضغ حبيباته الصلبة. والتي تعمل على تهدئة حساسية الأنف، وأعراضها الشديدة، مثل:
- الرشح.
- العطس.
- الصداع النصفي.
- التهاب محيط الأنف.
- احمرار وتورم العين.
لذلك هي واحدة من فوائد شمع العسل السبع، كما يمكن تناوله يوميًا مخلوط بعسل النحل، للاستفادة القصوى من خصائصه العلاجية والمقوية للمناعة، والحماية من الإصابة بمشكلات حساسية الأنف والجيوب الأنفية.
وذلك لا يتنافى مع الالتزام بالأدوية العلاجية المحدد جرعاتها على يد طبيبك الشخصي، بل هي مجرد عامل مساعد لها.
شمع العسل للأطفال
نبحث دائمًا عن حلول طبيعية لمساعدة أطفالنا على تجاوز المشكلات الصحية الطفيفة، والتي يتعرضون لها كثيرًا خلال سنوات حياتهم الأولى، التي يصعب فيها الالتزام بتناول الكثير من الأدوية العلاجية، لضعف مناعتهم في تلك المرحلة. ومن أكثر الحلول الطبيعية التي أثبتت فعاليتها هي شمع النحل، وخاصة شمع العسل من العطار متعدد الاستخدامات. فيسهل عليك وضعه كعلاج موضعي لعلاج مشكلات التهابات الحفاضات، الناتجة عن تراكم البكتيريا، في المنطقة نتيجة لعدم التهوية الجيدة. وذلك لاحتوائه على مضادات الالتهاب المهدئة لاحمرار الجلد، ومده بالرطوبة والنعومة الكافية.
كما يستخدم في تخفيف الكحة عند الأطفال المصابين بحساسية الصدر الموسمية، ومشكلات الجهاز التنفسي، عن طريق تناوله عن طريق الفم، في حالة بلوغ الطفل عمر 12 شهر.
أنواع شمع العسل من العطار
تعدد أنواع شمع العسل والتي تستخدم في جميع ما سبق ذكره من وصفات وعلاجات طبيعية تساعد في تحسين صحة الإنسان بشكل عام.
ومن المتعارف علية أن هناك 3 أنواع لشمع العسل، وهم الشمع:
- الأصفر: أفضل أنواع شمع العسل، فهو النوع الخام المستخرج من خلايا النحل، الذي عمل النحل العامل كثيرًا لتجميعة وتشكيلة في صورته الأولية، الغنية بالعناصر الغذائية. ويصل لنا دون أن يمر بمراحل التكرير. وهو النوع المفضل تناولة يوميًا في الصباح.
- الأبيض: وهو النوع المكرر من الشمع الخام، وعادة ما يحصل على اللون الأبيض نتيجة خلطه مع حبوب اللقاح. وهو النوع الأكثر شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة، والأدوية العلاجية، والمنتجات الغذائية المعتمدة على الشمع كمحلى بديل للسكر.
- المعالج: وهو النوع المخفف و المخلوط بمواد كحولية بعد تكرار خليات شمع العسل لأكثر من مرة، وهو من الأنواع التي لا ينصح باستخدامها في الوصفات العلاجية أو التناول عن طريق الفم.
كيفية تذويب شمع العسل
يتم تذويب الشمع بطريقتين أساسيتين في المنزل، ولكن يجب عليك أولاً الحرص على الالتزام بدرجة الحرارة المناسبة، لضمان الوصول لمرحلة الذوبان الصحيحة، دون حرق الشمع، وعادة ما تكون الحرارة المناسبة هي 145 °C.
- الطريقة الأولى
وتتم عن طريق تذويب شرائح شمع عسل العطار عن طريق وضعها في إناء عميق وإدخالها في الميكروويف 30 ثانية لتبدأ في الذوبان ثم إخراجها للتقليب، ثم اعادتها مرة أخرى لاستكمال الذوبان، وتكرر العملية للوصول للذوبان التام.
- الطريقة الثانية
وهي طريقة الذوبان على حمام البخار المائي، عن طريق وضع أقراص شمع النحل في وعاء أعلى طنجرة مليئة بالماء الدافئ، والعمل على تذويبها على البخار، مع التقليب بملعقة خشبية، لمنع تسكر العسل، والوصول للذوبان الكامل.
نصائح هامة لتذويب شمع العسل من العطار
يأتي شمع النحل من العطار في صورته الخام الصلبة، سواء كان على شكل قوالب، أو حبيبات، لذلك عليك تذويبها قبل استخدامها. وبجانب الالتزام بالحرارة السابق ذكرها، عليك الحرص من:
- عدم استخدام وعاء قابل للصق.
- التأكد من أن يكون الوعاء جافاً تمامًا.
- استخدام ملعقة خشبية في التقليب.
- حفظ الشمع الذائب في عبوات محكمة الغلق، في مكان جاف، وبارد.
- العناصر الغذائية لشمع العسل
تعدد العناصر الغذائية لشمع العسل، والتي ينتج عنها كل تلك الفوائد، والاستخدامات، اليومية في جميع الجوانب الحياتية.
|
العناصر الغذائية |
القيمة التقريبية |
| السعرات الحرارية |
394 سعر حراري |
|
بروتين |
6 g |
| فيتامين A |
50 mcg |
|
فيتامين B3 |
15.6 mg |
| فيتامين B9 |
313 mcg |
|
فيتامين B12 |
4.70 mcg |
| فيتامين D |
0.75 mcg |
|
دهون |
2.93 g |
| كربوهيدرات |
86.6 g |
|
ألياف |
3.2 g |
| سكريات |
31.5 g |
|
ماغنيسيوم |
45 mg |
| بوتاسيوم |
142 mg |
|
فسفور |
132 mg |
| صوديوم |
533mg |
#ملحوظة ترمز الحروف التالية إلى
- g= جرام
- mg= مليجرام
- mcg= ميكروجرام
- مخاطر ومحاذير حول شمع العسل
استخدام شمع العسل آمن بشكل كبير على الإنسان، في حالة استخدامه بكميات معتدلة، أما عند الإفراط في تناوله أو خلطه مع الوصفات الطبيعية المختلفة، قد يؤدي إلى حدوث أثار جانبية خطيرة.
لذلك عليك اتباع المحاذير الآتية في حالة رغبتك في الاستفادة من فوائد شمع العسل بشكل صحيح:
- قم باختبار حساسية الجلد من مشتقات العسل، عن طريق دهن كمية قليلة على رقعة محددة في الجسم، ومتابعة تفاعل الجسم معها.
- لا تفرط في تناول الشمع، لتجنب ارتفاع معدل السكر في الدم.
- لا تترك مستحضرات التجميل أو الماسكات التي تحتوي عليه على البشرة لفترات طويلة، والتأكد من شطف الجلد جيدًا.
- لا يستخدم للأطفال دون عمر عام.
- يفضل عدم استخدامه لأصحاب مرض السكري، والكوليسترول المنخفض.
- تأكد من استخدام النوع الأصلي ذو اللون الأصفر، والابتعاد عن الأنواع المعالجة.
- لا تستهلك أكثر من ملعقتان يوميًا موزعة على مدار اليوم، لتجنب الانسداد المعوي.
- لا ينصح باستخدام بخار الشمع لعلاج الجيوب الأنفية قبل استشارة الطبيب المعالج.
- يحفظ شمع العسل في مكان مظلم، غير معرض للضوء.
- يفضل الاكتفاء بوضعه كدهان موضعي على الجسم، دون تناوله للنساء الحوامل.
